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Menopausa e dintorni
La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna, un nuovo inizio da affrontare in consapevolezza e cambiamento a 360. Nutrizione, integrazione, attività fisica specifiche che ti accompagneranno in serenità e salute.
MENOPAUSA E DINTORNI
La menopausa rappresenta sicuramente un grande cambiamento nella vita di una donna. La cessazione del ciclo mestruale, conseguente al calo estrogenico e al termine della vita fertile, porta con sé conseguenze fisiche ma anche psicologiche. È fondamentale dunque vivere il cambiamento come tale, ma non per forza considerarlo come un momento peggiorativo. Ascoltare le proprie emozioni, dolori, è il miglior approccio naturale, per intervenire e non sopprimere .
I primi passi da affrontare insieme, sono depurare il nostro corpo, cambiare alimentazione per prediligere principi nutritivi necessari in menopausa, integrare vitamine e sali minerali , e stabilire un percorso naturale per tutti i disagi fisici tipici (vampate, sbalzi di umore, dolori articolari, insonnia).
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